开启自我愉悦的6个方式

​如果你曾经在网上查询"如何取悦另一半"

我们建议你先学习如何取悦你自己。

不是要你自私,

Er zijn verschillende manieren waarop u uw gegevens kunt bekijken

另外的，许多研究显示,

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下面是开启自我愉悦的6个方式:

01-01-2001 _

当你压力大时，性，会使脑中想的最后一件事

但是，自我愉悦又是可以让你缓解压力

够 矛 盾

几个建议:

听可以使你放松的音乐

Hoofdruimte (Headspace)

de beste manier

拉个身（身体开放，头脑也开放）

准备好了吗？

02-02-2002 _

从先让自己脑子里放松,到身体放松。

你可以先触摸你的头发，按摩脖子，抚摸胸部到腹部,在到大腿内侧等

Hoe het werkt

你到底知不知道什么使你兴奋？！

03-03-2003-2015-2019 _

在你欲望最强的时期通常是在月经前,月经中期,或者是在排卵期。

这时期的荷尔蒙分泌助于你更好的达到自我愉悦！

真不懂为什么欲望高的时候都是女性最不方便的时候 😳

我们不批判你如果你想上

naaf

什么种媒体或影片让你兴奋,就让你的大脑放松,尽管去欣赏

记得，过度依赖是会导致你的兴奋程度变高，更难让你的大脑感到兴奋）

05-05-2005 _

(图来自:@slimesunday)

说到镜子，

自己在镜子前的任何角度都可以增强您的自我愉悦体验

女人都是极度自恋的动物

06 april

很多人发现自己的第一次都是这样的吧？