与你相伴|Valeska分享孕期杏健康贴士和为什么来自阿鲁巴的她相信中医月子食谱

今天我们和Valeska聊天。Valeska在加勒比海阿鲁巴岛长大,15岁的时候搬去了荷兰。她本科读的是通信和传媒专业。Valeska是个市场强手:她在LVMH、Nike、G-star工作过,现在主要在网飞做市场经理。私生活里,她和波兰未婚夫Mata在一起十年多了,刚刚诞下儿子Gabrielle,成为新手妈妈。

在这一集里我们要讨论Valeska在不同文化下成长起来所体验到关于性、约会和伴侣关系的细微差别。同时,Valeska也会分享她如何保持关系健康的秘诀,尤其是现在她的家庭结构发生了变化的情况下。

Valeska:“好啦,如果我时不时要离开镜头一会儿,是因为我要抱下宝宝。”

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你最棒的糕潮经历是怎样?

对我来说就像一次释放。

我们知道你和你丈夫在一起十年多了,现在他是你孩子的爸爸,很快要成为未婚夫。你能说说你的秘诀吗?你是如何让关系持续健康发展,或者说说你是怎么度过十年这么久的?

我开始这段关系的时候绝对没想到会持续十年。有起起伏伏,但是这段关系能到现在真的很棒,我觉得是归功于交流。我很开放,一直推动对话。在这方面我绝对是把他推出了他自己的舒适圈。

你们俩都来自不同的文化背景。你是阿鲁巴岛和荷兰,他是波兰来的。你觉得有文化差异的因素吗?

是的,当然。他成长的地方,人们讨论事情没那么开放。一开始很难,但是过了几年之后,我们俩谈话就轻松多了。沟通技巧有点像心理健康的内容,大家对它的讨论不够。

 

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沟通是你们伴侣关系的基础吗?

是的。而且我们挺对立的。他很内向,我很外向。我们俩的世界很不同,但我们一起的时候又有很多共同的东西。我们也会找机会探索对方的兴趣。他喜欢公路单车运动,我一开始不感兴趣,但是他带我喜欢上了。现在我们一起骑公路单车!要对你的伴侣有这样的好奇。我会去了解他的兴趣。他来了解我持续不断地读冥想和精神有关的书。

 

我们是二十多岁认识的,现在三十多了。对我们俩来说都是一场蜕变。我有改变,他也有。刚开始遇见的时候我们俩很不一样。蛮有意思的,因为这些年我们一起成长。重要的是我们一起的时候可以一起做事,但我们也有自己的生活,所以不是完全进入对方的私生活。

保持独立很重要,要知道我离开了他也还能是我自己。

这几周你都在家,未婚夫进进出出,孩子刚出生,肯定有时候会手忙脚乱。在这种时候你怎么照顾自己的私密健康?

一点也没有。我几乎洗不了澡,因为我总是很酸痛,还在恢复。而且我还是全职的喂宝宝机器。刚开始满夸张的,因为做什么都是第一次。但现在一切都好些了!

 

I那你现在怎么照顾自己呢?还吃骨髓或者遵循中医的规矩吗?

是呀!我还在做骨髓!而且宝宝醒来之前我先醒,洗澡、洗脸,身上抹点油,送伴侣出门上班。我还每周留出一两个小时只给自己!花时间做美甲、遛狗、不带手机出门。我很享受这样的时候。

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生产之后的杏生活怎么样?你们花了多长时间重新开始?

很快!因为我很好奇会是什么感觉。感觉还行,对我来说没什么差别!没人真的说过会和生产前感觉差不多,唯一的区别可能就是时间。我们要快一点,因为没那么多时间!

怀孕期间呢?你们有没有做?

开始的时候当然,但后来有点难了。大多数人不会觉得那样很“可爱”,但说实话我觉得我怀孕的身材也很可爱,我很自信!我很照顾自己,杏生活也是我自我照顾的一种形式!你怀孕的时候,感觉好像时时刻刻都很有性致,因为身体血液循环很快!我甚至去网上查是不是正常的。

你孕期有用玩具吗?

然用了,但是我把它搞坏了!

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新玩具在路上咯!你会给女孩儿们、女人们一条怎样的建议或者自爱格言呢?

不要失去你自己。保持真实的你很重要。你要学会保持自我的核心,尽管人会随着时间变的,你还是你自己。这条建议是给伴侣关系中的女性,或者工作中的女性,做任何事都不要丢失自我。

最后一个问题!你会给未来的新手妈妈一条怎样的性健康建议呢?

跟着感觉走。每个人都不一样,所以根据自己的身体,和身体能做到的走!同时,如果妈妈有感觉了,爸爸最好也是性致盎然,摸摸她!

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