八月了:你是否在寻找在繁忙之中的宁静,快乐,全新生活态度呢?

​ 万万想不到

 已经八月了

 你现在的心情如何呢?

 

 

跟我们来

吸气

吐气

吸气

吐气

在这复杂和全新的生活环境下,你是否在寻找:

1.     提升活在当下的态度?

2.     体验到更多开心的心情,减少压力和焦虑?

3.     拥有更健康和更有沟通性的友情和爱情?

4.     降低以工作而活着的态度和停不下脑中的思考?

5.     或许你只是想要享受生活?

 

 

如果你觉得生活过得太快,害怕错过,和害怕感到遗憾…

或许是,你还记得你上一次在繁忙之中停下来,呼一口气,听听自己心里的声音吗?

我们帮你找到了解答… 之一!

 

👇🏼 往下看 👇🏼

 

解答是… 

ORGASMIC BREATHING

中文称为 “XING高潮的呼吸疗法”

😍

 

突然发现XING高潮呼吸疗法是因为我最近阅读了疯狂Tim Ferris (蒂姆 费里斯)的“身体调教圣经” – 主要是在讲关于减脂和增加肌肉,性趣,睡眠,跑步等主题。

这本书里有整整两个章节来探讨如何激发女性最佳的高潮 (我当时看的时候还觉得跟减脂和增肌到底有什么关系),直到了我发现Kourtney Kardashian和Gwyneth Paltrow都是大粉丝。

 

什么是 “XING高潮呼吸疗法” ? 

 

 

1. 是一种冥想技术

2. 重点是利用呼吸和跟随你的高潮快感(Orgasm)而不是你的XING高峰期 (Climax)

等等,高潮和XING高峰期差别在哪?  

性高峰期 (Climax):这是以男性愉悦为先的定义和形容。例如,男性GAO/潮射精后,阴茎会变软。

 高潮快感 (Orgasm):存有持续性的可能的。它是肌肉非自愿性的收缩状态。女性的GAO/潮是可持续性的 (例如:来好几次),不是很明显的高潮后就结束。这种高潮感觉始终浅层的感觉到发散到头,手,脚,到全身。当女人真好!

如何开启XING高潮呼吸疗法呢? 

 

 

1.     背靠着舒适的躺着。

2.     可以请对方或自己以无性爱方式轻轻抚摸整个外YIN区域

3.     抚摸方式必须要轻,羽毛似得轻

4.     你并不是追求那种抽经似的XING高峰期,而是延续性的高潮快感

 还有问题,这跟冥想到底有什么关系?  

 

 

曾经有个印度禅修大师说过,“所有的冥想都是冥想,不一定是打坐,眼睛闭着,脑袋全空才是冥想。冥想是一种自我联系的方式。逃脱我们经常定义给我们自己的角色。例如,对跑步运动员来说,他们的冥想可能是感到runner’s high(跑者兴奋)。而对其他人来说,是自己或者是让另一半轻抚他的YIN蒂15分钟。”

 

p s:

我们还发现你可以付199美金参加有线下“性高潮呼吸疗法团体。”

有些人因为沉迷于这线下活动导致了负债20万美金。

我们建议,不需要支付199美金,不要因此而负债,也更不要参与奇怪的 cult 团体。

可以加入我们The Oh Collective 女孩儿群,自己尝试,和你的另一半尝试。

2020 是个特别的一年。

很多人说要取消掉2020当做没发生过,我们想要倡导的是让你多花点时间在你自己身上,多听听你心里想告诉你的话,多多尝试自我冥想。(但如果所有方法都无法解决,我们也建议可以找个心理咨询师聊聊 - 真的,没什么大不了的)

 

推 荐 从 冥 想 开 始:

 

1. Headspace

Headspace App 是一家英美在线医疗保健公司,专注于通过引导式冥想,帮助用户实现更加幸福健康的生活。目前只有英文版本。覆盖了普通冥想,冥想课程,走路冥想,跑步冥想等等。

 

 

2. 冥想星球

冥想星球为壹心理旗下冥想产品,旨在提供一站式冥想练习教学、白噪音、睡前音频等优质内容及工具,有效帮助睡眠、减压、专注等身心健康领域问题。

 

 

3. 加入The Oh Collective 

 

 

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