Orgastische meditatie om je te helpen ontspannen
Hoe voel je je?
Laten we een paar keer diep ademhalen om je geest te openen,
ademen
uitademen
ademen
uitademen
Vraag jezelf af, ben je op zoek naar
1. Verheffen hoe je je op dit moment voelt?
2. Meer geluk ervaren met minder stress en angst?
3. Gezonder zijn en meer open communiceren in vriendschappen en relaties?
4. Minder doelgericht en moeitevol denken?
5. Of wil je gewoon meer genieten?
Als je het gevoel hebt dat het leven te snel voorbijgaat en FOMO hebt... Herinner je je de laatste keer dat je jezelf stopte te midden van drukte, diep ademhaalde en naar jezelf luisterde?
Dan hebben wij een van de antwoorden voor je!
Het antwoord is...
ORGASMISCHE ADEMHALING
We kwamen dit onderwerp de eerste keer tegen tijdens het lezen van Tim Ferris' "4-hour body", waar hij 2 hoofdstukken besteedde aan het opwekken van het optimale vrouwelijke orgasme
Toen kwam ik er ook achter dat Gwenyth Paltrow en Kourtney Kardashian ook #fanbaes zijn
Dus, wat is Orgastische Ademhaling?
1. Het is een meditatie
2. Het belangrijkste punt is om je orgasme te volgen en niet je climax
Wacht, wat is het verschil tussen een orgasme en een climax?
Climax: mannelijk gecentreerd orgasme. Bijv. Nadat een man klaarkomt, worden zijn geslachtsdelen zacht
Orgasme: Er is een vervolg. De spieren trekken onwillekeurig samen, wat ook leidt tot de meervoudige OH's van vrouwen. (ze kan meestal nog wel even doorgaan!) Dit soort gevoel vanaf het oppervlak van je huid, van hoofd, hand, voeten tot het hele lichaam. Oh! Wat houden we ervan om vrouwelijke lichamen te hebben.
Hoe begin je met Orgastische Ademhaling?
1. Ga comfortabel op je rug liggen
2. Speel voorzichtig alleen of met een partner met het klit-/vaggebied
3. Aanraking moet vederlicht zijn
4. Denk eraan, je bent niet op zoek naar een climax, je bent op zoek naar dat continue gevoel van euforie/de grote OH
Tot slot, wat heeft dit met meditatie te maken?
Alle soorten activiteiten die je in een euforische of zen-toestand kunnen brengen, tellen als meditatie . Het is gewoon een methode om contact te maken met je ware zelf. Of beter gezegd, een manier om te ontsnappen aan de karakters/rollen die we vaak verwarren. De bewering van de hindoe-meditatiegoeroe: "Voor een atleet kan meditatie eruitzien alsof je in de flow-staat van lichaamsbeweging komt. Voor iemand anders kan dat lijken op het herhalen van een mantra," en voor anderen, ja, het kan eruit zien als een partner, clitorisstrelen over 15 minuten.
Probeer het thuis, probeer het met je partner, probeer het zonder je partner, probeer het als meditatie niet werkt, probeer het als je in het moment wilt leven, probeer het als de kwik retrograde van 2022 je in de war brengt gezond verstand 🤯 en je zoekt naar manieren om je amygdala (het deel in je hersenen dat verantwoordelijk is voor emotionele controle) even af te sluiten zodat je in een totale staat van overgave bent.
Start Orgasmic Breathing met Oh Collectives Kit & Pixie
