Hé liefdes! Het onderwerp van vandaag gaat over Toestemming. Een thema waar de samenleving heel lang over heeft gedaan om uit te evolueren, maar dat nog echt moet worden versterkt. Dit artikel is serieuzer en kan voor sommigen een trigger zijn, dus lees alleen verder als u zich er prettig bij voelt. 💞
Nee betekent Nee, en Alleen Ja betekent Ja
Laten we hiermee beginnen: er is meer dan één manier om consensuele seks te benaderen. Het debat strekt zich nog steeds uit over waar precies de lijn van consensuele seks versus aanranding moet worden getrokken: sommigen beweren dat de oude "alleen" nee "betekent nee" -benadering voldoende is, wat het idee is dat, tenzij je expliciet "nee" zegt, u stemt impliciet in met alles wat u en uw lichaam wordt aangedaan (ook wanneer u zwijgt). Anderen beweren dat we een nieuwe standaard nodig hebben van "alleen ja betekent ja", wat het idee is dat tenzij je expliciet "ja" zegt, je geen toestemming geeft.
Vandaag zijn we hier om vast te stellen dat dat laatste is wat toestemming eigenlijk zou moeten zijn. JA betekent JA, en zo simpel is het. En "Alleen Ja Betekent Ja" kan helpen de machtsdynamiek voor vrouwen te veranderen: moeilijk te krijgen spelen, aarzeling of stilte zal alleen maar verkeerde berichten sturen en uw stem verzwakken, terwijl hardop "Ja" zeggen helpt om weer eigenaar te worden van uw lichaam. Dit is ook de belangrijke les die ouders hun jongens moeten leren: ze moeten een "ja" krijgen van hun partners, aangezien er duidelijke vooroordelen zijn over toestemming van de vrouwelijke kant en de mannelijke kant.
Voor intieme relaties kunnen we het er allemaal over eens zijn dat we willen dat zowel wijzelf als onze partners enthousiast zijn over elke seksuele ontmoeting . Dat wil zeggen dat elke seksuele ontmoeting idealiter met enthousiaste toestemming wordt ontvangen, in plaats van een situatie waarin iemand zich verplicht of onder druk gezet voelt om ja te zeggen, ondanks dat hij niet helemaal enthousiast is over deelname. Er is geen enkele aanpak voor het onderhandelen over enthousiaste toestemming die voor elke persoon in elke situatie werkt, maar hier zijn enkele dingen die u kunt doen om ervoor te zorgen dat zowel u als uw partner gelukkig en comfortabel zullen zijn met de fysieke activiteit die u doet:
-VERKRIJGEN VAN ENTHOUSIASTE TOESTEMMING -
Vertaling: Zorg ervoor dat je partner JA zegt.
Enthousiast is hier het sleutelwoord. Dames, tenzij u letterlijk springt van vreugde bij de gelegenheid, bent u tot niets verplicht en stemt u er daarom niet mee in. Hier zijn enkele belangrijke punten om enthousiaste toestemming te verkrijgen (en in één adem ervoor te zorgen dat uw toestemming enthousiast is):
Vermijd partners die kwetsbaar zijn
Wanneer mensen dronken zijn, seksueel onervaren zijn, zich in een nieuwe situatie bevinden of zich roekeloos of onvolwassen gedragen, is hun fysieke en/of mentale vermogen om weloverwogen seksuele beslissingen te nemen aangetast of beperkt. Hoe kwetsbaarder ze zijn - en hoe kwetsbaarder ze zijn dan jij - hoe groter het risico dat ze zich de volgende dag gedwongen of spijtig zullen voelen.
Breng wederzijdse interesse tot stand voordat u begint na te denken over fysieke aanraking
Een deel hiervan is de goede oude kunst van het flirten en het opbouwen van erotische spanning : maken ze oogcontact, glimlachen ze naar je, leunen ze voorover, kletsen ze opgewonden...? Kom niet zomaar uit het niets naar iemand toe en vraag hem of je hem mag kussen, of erger nog, hem aanraken.
Onderhandel mondeling over toestemming
Expliciet om toestemming vragen is de meest voor de hand liggende manier om te escaleren naar fysieke aanraking, en de meest besproken manier wanneer enthousiaste toestemming ter sprake wordt gebracht: "Mag ik je shirt kussen/aanraken/uittrekken..." "Is het goed als ik ____?" zelfs om te zeggen: "Ik wil echt ____!" je zou moeten kunnen lezen en reageren op basis van de reactie.
Onderhandel non-verbaal over toestemming
De basisregel is: bouw het langzaam op en krijg voortdurende, wederzijdse en enthousiaste reacties voordat je doorgaat met elke volgende intieme daad. Pak bijvoorbeeld niet meteen iemands kont of dij vast; begin met niet-invasieve aanraking, zoals het kort aanraken van hun hand, rug of arm, lichtjes over hun knie strijken met de jouwe (en dit zou allemaal pas moeten gebeuren nadat je al een basis wederzijdse interesse hebt vastgesteld, zie punt 2).
Moedig uw partner aan om op elk moment "nee" (en ook "ja") te zeggen.
Ongeacht de belangrijkste methode die u kiest om toestemming te verkrijgen, u kunt deze altijd aan de mix toevoegen. Hier is een tip: pauzeer even aan het begin van je seksuele ontmoeting en zeg iets in de trant van: 'Ik wil je heel graag, maar ik wil er ook zeker van zijn dat je je helemaal op je gemak voelt bij mij. Dus als iets wat ik met je doe ervoor zorgt dat je je zelfs maar een beetje ongemakkelijk voelt, zeg me alsjeblieft dat ik moet "stoppen" of "vertragen" en ik zal het doen.
-ENTHUSIASTE TOESTEMMING GEVEN-
Vertaling: JA zeggen wanneer je dat wilt
De meeste gesprekken over toestemming draaien om het verkrijgen van toestemming, waarbij alle verantwoordelijkheid in handen wordt gelegd van de persoon die de actie initieert. Maar bij elke seksuele ontmoeting heeft ieder van ons evenveel verantwoordelijkheid om continu enthousiaste toestemming te geven als om die te verkrijgen . Het is belangrijk om je partner te laten weten dat je er echt van houdt - en je moet er helemaal eerlijk over zijn. U moet zowel uw "ja" als uw "nee" bezitten.
Deel je intenties en beperkingen
Waar ben je naar op zoek in dit scenario? Als je geen afspraakje zou maken tenzij dit meer zou kunnen zijn dan een afspraakje, laat het dan aan je partner weten. Als je dit niet zou doen als ze een andere partner hadden, vraag ze dan of ze vrijgezel zijn. Ga er niet vanuit dat alleen omdat je iets wel of niet wilt dat de andere persoon op dezelfde pagina staat.
Laat uw partner weten wat voor soort toestemming voor u werkt.
En doe dit voordat of zodra de dingen seksueel beginnen te worden. Ben jij het soort persoon dat het graag rustig aan doet, mondeling wordt gevraagd voordat fysieke nabijheid toeneemt, en vaak contact opneemt? Vertel ze dat. Als seks nieuw voor je is, of met een nieuwe partner, is dit misschien de juiste keuze. Of geeft u de voorkeur aan de meer traditionele "alleen nee is nee"-benadering? Zeg 'Voel je vrij om mijn lichaam te verkennen zonder het te vragen. Ik laat het je weten als er iets onaangenaam is.”
Zorg voor continue positieve feedback
Je wilt het, dus laat het zien! Zorg ervoor dat u doorlopende "ja"-feedback geeft. Je kunt dit verbaal doen door dingen te zeggen als "ja", "dat voelt goed", "dat vind ik leuk", en door je partner te vertellen hoe en waar hij je moet aanraken. Of je kunt het non-verbaal doen, door hun kusjes te beantwoorden of je partner aan te raken.
Leer hoe u 'nee' effectief kunt overbrengen en maak u er vertrouwd mee
"Nee" zeggen is niet gemakkelijk; het kan ongemakkelijk, ongemakkelijk of zelfs angstaanjagend zijn. Maar u bent uw eigen eerste verdedigingslinie: u kunt zachtjes (maar vastberaden) "nee" zeggen, hetzij non-verbaal (door weg te gaan, hun hand weg te bewegen) of verbaal (bijvoorbeeld "Ik ben niet geïnteresseerd, bedankt voor het vragen", "Ik hou niet van __", "Kun je alsjeblieft stoppen? Ik voel me ongemakkelijk"). Als de andere persoon uw subtiele tekens niet begrijpt, ga dan verder met krachtiger "nee" zeggen. Niets doen is GEEN heel duidelijk "nee".
We hopen dat het artikel van vandaag nuttig was om je manieren te bieden om enthousiaste seksuele ervaringen op te doen en te begrijpen dat JA JA betekent. Laten we beginnen met het veranderen van het verhaal terwijl we vrouwen aanmoedigen om zich uit te spreken (en steun te bieden) wanneer ze in ongemakkelijke situaties terechtkomen.
Hier bij The Oh Collective normaliseren we niet alleen de intieme gezondheid van vrouwen, maar promoten we ook manieren om veiligere intieme gezondheidsrelaties te hebben, en dat begint met toestemming .