万万想不到
已经八月了
你现在的心情如何呢？
跟我们来
吸气
吐气
吸气
吐气
在这复杂和全新的生活环境下，你是否在寻找：
1. 提升活在当下的态度？
2. 体验到更多开心的心情，减少压力和焦虑？
3. 拥有更健康和更有沟通性的友情和爱情？
4. 降低以工作而活着的态度和停不下脑中的思考？
5. 或许你只是想要享受生活？
如果你觉得生活过得太快，害怕错过，和害怕感到遗憾…
或许是，你还记得你上一次在繁忙之中停下来，呼一口气，听听自己心里的声音吗？
我们帮你找到了解答… 之一！
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解答是…
ORGASMIC BREATHING
中文称为 “XING高潮的呼吸疗法”
😍
突然发现XING高潮呼吸疗法是因为我最近阅读了疯狂Tim Ferris (蒂姆 费里斯)的“身体调教圣经” – 主要是在讲关于减脂和增加肌肉，性趣，睡眠，跑步等主题。
这本书里有整整两个章节来探讨如何激发女性最佳的高潮 （我当时看的时候还觉得跟减脂和增肌到底有什么关系），直到了我发现Kourtney Kardashian和Gwyneth Paltrow都是大粉丝。
什么是 “XING高潮呼吸疗法” ？
1. 是一种冥想技术
2. 重点是利用呼吸和跟随你的高潮快感（Orgasm）而不是你的XING高峰期 （Climax）
等等，高潮和XING高峰期差别在哪？
性高峰期 (Climax)：这是以男性愉悦为先的定义和形容。例如，男性GAO/潮射精后，阴茎会变软。
高潮快感 (Orgasm)：存有持续性的可能的。它是肌肉非自愿性的收缩状态。女性的GAO/潮是可持续性的 （例如：来好几次），不是很明显的高潮后就结束。这种高潮感觉始终浅层的感觉到发散到头，手，脚，到全身。当女人真好！
如何开启XING高潮呼吸疗法呢？
1. 背靠着舒适的躺着。
2. 可以请对方或自己以无性爱方式轻轻抚摸整个外YIN区域
3. 抚摸方式必须要轻，羽毛似得轻
4. 你并不是追求那种抽经似的XING高峰期，而是延续性的高潮快感
还有问题，这跟冥想到底有什么关系？
曾经有个印度禅修大师说过，“所有的冥想都是冥想，不一定是打坐，眼睛闭着，脑袋全空才是冥想。冥想是一种自我联系的方式。逃脱我们经常定义给我们自己的角色。例如，对跑步运动员来说，他们的冥想可能是感到runner’s high（跑者兴奋）。而对其他人来说，是自己或者是让另一半轻抚他的YIN蒂15分钟。”
p s：
我们还发现你可以付199美金参加有线下“性高潮呼吸疗法团体。”
有些人因为沉迷于这线下活动导致了负债20万美金。
我们建议，不需要支付199美金，不要因此而负债，也更不要参与奇怪的 cult 团体。
可以加入我们The Oh Collective 女孩儿群，自己尝试，和你的另一半尝试。
2020 是个特别的一年。
很多人说要取消掉2020当做没发生过，我们想要倡导的是让你多花点时间在你自己身上，多听听你心里想告诉你的话，多多尝试自我冥想。（但如果所有方法都无法解决，我们也建议可以找个心理咨询师聊聊 - 真的，没什么大不了的）
推 荐 从 冥 想 开 始：
1. Headspace
Headspace App 是一家英美在线医疗保健公司，专注于通过引导式冥想，帮助用户实现更加幸福健康的生活。目前只有英文版本。覆盖了普通冥想，冥想课程，走路冥想，跑步冥想等等。
2. 冥想星球
冥想星球为壹心理旗下冥想产品，旨在提供一站式冥想练习教学、白噪音、睡前音频等优质内容及工具，有效帮助睡眠、减压、专注等身心健康领域问题。
3. 加入The Oh Collective